Aloittaminen

Aikidon voi aloittaa milloin tahansa tiistaisin ja torstaisin. Seuraava varsinainen alkeiskurssi nuorille ja aikuisille järjestetään syksyllä 2025. Ilmoittaudu tulevalle kurssille ilmoittautumislomakkeella (klikkaa tästä), sähköpostilla tai puhelimella/tekstiviestillä. Voit myös tulla suoraan harjoituksiin.

• Kesto noin kolme kuukautta
• Ikäraja 13 vuotta. Nuoremmat voivat tulla sovitusti mukaan
• Käytössä myös perhemaksu eli toinen tai useampi perheenjäsen saa alennusta kurssimaksusta 
• Alkeisharjoitukset tiistaisin 18.30–20.00 ja torstaisin 19.00–20.30
• Harjoituksiin osallistuminen ei ole sitovaa eli osallistua voi silloin kun muilta kiireiltä kerkeää
• Lisenssivakuutus on ilmainen yli 18-vuotiaille alkeisjakson/-kurssin ajan 
• Ensimmäisiin harjoituksiin kelpaavat verkkarit ja t-paita. Mukaan tarvitaan lisäksi sandaalit. Alkeiskurssimaksu sisältää puvun, jonka saa mukaansa kurssimaksun maksettuaan.
• Alkeiskurssin sisällön ja perustiedot aikidosta näet kätevästi netistä Aloittelijan oppaasta.
  

Aikidon harjoittelun voi aloittaa alkeiskurssilta tai suoraan harjoituksista. Harjoituksia voi myös tulla vapaasti seuraamaan ennen harjoituksiin osallistumista. Alkeiskursseja järjestetään syksyisin ja keväisin, mutta kurssille osallistuminen ei ole sitovaa vaan jokainen harjoittelija voi käydä harjoituksissa mahdollisuuksiensa mukaan. Jokaisen uuden harjoittelijan lähtötaso otetaan huomioon harjoituksissa ja jokainen harjoittelija edistyy lajissa omaan tahtiin.

Ohjeellinen ikäraja on 13 vuotta, mutta mikäli haluaa aloittaa harjoittelun ennen 13 ikävuotta, on hyvä kysyä asiasta etukäteen. Perusteet opittuaan harjoittelija voi osallistua myös yleisiin harjoituksiin, joissa harjoitellaan perusteiden lisäksi edistyneempiä tekniikoita.

Aikidoa voi harjoitella lähes kuka tahansa, iästä, sukupuolesta ja fyysisestä kunnosta riippumatta. Tarvittavat ominaisuudet kehittyvät pikkuhiljaa harrastuksen jatkuessa. Tärkeintä on halu oppia, sillä aikidon oppiminen vaatii aikaa. Lajin harjoittelutapa mahdollistaa hyvinkin erilaisten ihmisten harjoittelun yhdessä. Näin myös pienikokoiset pääsevät harjoittelemaan tasavertaisesti itseään kookkaampien kanssa. Naisia harrastajista on 30 prosenttia.

Kotkassa harjoituksia ohjaavat kokeneet koulutetut ohjaajat, joilla on useiden vuosikymmenien kokemus lajista. Lajissa kehittyvät notkeus, aerobinen kunto, kehon hallinta sekä motoriset taidot. Pitkällä aikajänteellä aikido tarjoaa myös tekniikoita ja metodeja puolustaa itseään. Lajin parista voi löytää uusia ystäviä ja aktiivisille harjoittelijoille leirit eri paikkakunnilla tarjoavat lisämahdollisuuksia oppia enemmän aikidosta. Aikido on myös kansainvälinen laji ja aktiivisimmat harjoittelijat käyvätkin hakemassa oppia ulkomaita myöten. Myös Kotkassa järjestetään säännöllisesti viikonloppuleirejä, joiden tarkoituksena on antaa mahdollisuus harjoitella uusien harjoitusparien kanssa sekä saada uutta näkökulmaa harjoitteluun.

Aikidon aloittamisen alkuvaiheessa ensimmäisiin harjoituksiin riittävät harjoitusvarusteiksi verryttelyhousut, t-paita, pieni pyyhe ja sandaalit. Alkeiskurssilaiset saavat kurssilla puvun osana alkeiskurssimaksua. Hakamaa, mustaa tai sinistä samurailuokan käyttämiä leveälahkeisia housuja käytetään vasta usean vuoden harjoittelun jälkeen. Varsinainen harjoittelu tehdään pareittain ja se vie pääosan ajasta. Aikidossa harjoitellaan paljon erilaisista tarttumaotteista, joiden lisäksi on myös erityyppisiä lyöntejä ja potkuja. Tekniikkaa tehdään sekä seisaaltaan että polviasennosta. Aikidossa opetellaan erilaisia heittoja, lukkoja ja sidontoja. Yleisissä harjoituksissa harjoitellaan myös aseilla (puinen miekka, keppi, puinen veitsi).

Uusille harjoittelijoille suositellaan otettavaksi ilmainen Tutustumislisenssi (vain yli 18-vuotiaille), koko vuoden kestävä lisenssi tai loppuvuoden lisenssi riippuen ostohetkestä. Ohjeet vakuutuksien ottamiseen löytyvät täältä. Lisätietoa erilaisista maksuista löydät täältä.

Mikäli aikidon aloittaminen kiinnostaa, kannattaa rohkeasti kysyä lisätietoa:

Antti.Paatero@consolis.com
Antti Paatero

040 7288 471