11.1.2015

Alkeiskurssi alkaa sunnuntaina 25.1.2015 klo 18.00!

https://dl.dropboxusercontent.com/u/22494735/Alkeiskurssi%20kev%C3%A4t%202015.pdf
























Kotkan judoseuran aikidojaos järjestää aikidon alkeiskurssin Karhulan kamppailukeskuksessa sunnuntaina 25.1.2015 klo 18.00-19.30. Noin 3 kuukautta kestävän kurssin harjoituspäivät ovat sunnuntai 18.00-19.30 ja tiistai 20.00–21.30. Mukaan ehtii vielä kolme viikkoa alkamisen jälkeen.

Aikido on vauhdikas japanilainen budo-laji, jossa harjoitellaan nivellukkoja, kaatoja, heittoja sekä asetekniikoita. Laji sopii kaikenikäisille nuorille (K-15) sekä vanhemmille miehille ja naisille. Naisia aikidossa on valtakunnallisesti noin 30 %.

Aikidoa leimaa kilpailemattomuus sekä tekniikoiden pyöreät, spiraalinomaiset muodot, joiden pyrkimyksenä on aiheuttaa hyökkääjälle mahdollisimman vähän vahinkoa ohjaten tämän voimaa tätä itseään vastaan.

Alkeiskurssille voi ilmoittautua etukäteen tai vain tulemalla mukaan harjoituksiin. Kurssille mahtuu kuitenkin vain 30 harjoittelijaa, joten kannattaa ilmoittautua etukäteen. Mukaan harjoittelija tarvitsee joustavat vaatteet, sandaalit ja pienen pyyhkeen (jalat on hyvä pestä ennen harjoituksia). Alkeiskurssi alkaa lämmittelyllä, johon sisältyy kevyttä lihaskuntoharjoittelua sekä venyttelyä. Tämän jälkeen jatketaan harjoittelemalla kaatumisia, liikkumista sekä alkeita aikidon perustekniikoista. Alkeiskurssi päättyy 6. kyun vyökokeeseen.

Osoite: Karhulan kamppailukeskus, ratakatu 14, Kotka.
Hinta: 80 €. (Opiskelijat 70 €). Ensimmäiset kolme viikkoa lajia voi kokeilla maksutta.
Ikäraja 15 vuotta.

Tervetuloa!

Lisätietoa: Antti Paatero
puh. 045-877 4450
E-Mail: Antti.Paatero[@]Kotsura.fi
(poista hakasulut lähettäessäsi sähköpostia)

Alkeiskurssijuliste (PDF)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti